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得低血壓吃什么好？

生活百科血壓

【得低血壓吃什么好？】蓮子燉豬肚 蓮子50粒，豬肚1個 。蓮子去心，豬肚洗凈 ， 將蓮子裝入豬肚，縫合后置鍋中，加水清燉 ， 熟后放冷 。食時切成肚絲，同蓮子放入盤中 ， 加芝麻油、精鹽、蒜、姜絲、味精等調料即可 。功效：滋陰補腎，健脾和胃，適用于血壓偏低、頭暈目眩、病后體虛等癥 。
蓮子蒸紅參 蓮子15枚,紅參片6克 ， 冰糖30克 。將蓮子洗凈，用清水泡發后 ， 放碗中，加入紅參片和冰糖，加適量水 ， 上籠蒸1個小時即可 。功效：補氣壯陽 ， 溫中散寒，益肺養心，適用于血壓偏低、久病氣虛、年老體衰、頭暈眼花、動則氣喘、心悸失眠等 。
山藥薏米大棗粥 鮮山藥200克，太子參20克，薏米50克 ， 大棗15枚 。山藥洗凈、刮皮、切塊待用，薏米淘洗干凈待用，太子參用水沖洗后，用適量清水泡脹，大棗洗凈 。然后一同入沙鍋，加水1000毫升，沸后改小火煮至薏米爛熟即成 。功效：補氣血，健脾生津，養肝益腎，適用于低血壓、脾胃虛弱、食欲不振、肺虛咳嗽、貧血乏力、精神倦怠等癥 。