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腎結石飲食注意什么

生活百科腎結石

勿吃富含草酸鹽的食物 。大約60%的結石屬于草酸鈣結石 。因此，應限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜 。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等 。
注意蛋白質的攝取 。其實，人們在平時攝入蛋白質的量 ， 是引發腎結石出現的主要原因，由于蛋白質會導致人體內的尿液里出現尿酸、鈣及磷 ， 導致結石的形成 。假使你曾患過鈣結石，應特別注意是否攝取過量蛋白質 ， 尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結石的病歷 。每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類、干酪、雞肉和魚肉 。
【腎結石飲食注意什么】吃富含維生素A的食物 。含維生素A的食物，可維持尿道內膜健康，也有助于避免結石復發，這類食物包括：胡蘿卜、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝 。