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月子第一周喝什么稀飯

女性在懷孕生產后身體是特別虛弱的，特別是在月子期間，這時的產婦最虛弱，也是最需要保養的時候 。產婦在月子期間不可以吃硬的不易消化的食物 。那么月子第一周喝什么稀飯好呢？
女性在懷孕剛生產后是特別需要注意飲食的 。尤其月子里 ， 產后前三天最好是不要吃太油膩的食物 ， 這個時候要以清淡為主 。產后前三天產婦的乳腺管還沒有打開，如果這時候吃太過油膩大補的食物會影響乳汁分泌，出現漲奶堵奶的 。
【月子第一周喝什么稀飯】在產后一周后，這時的產婦乳腺已經開了，也不怕會出現乳汁堵奶了，但是這個時候的寶寶胃口還是會特別?。?吃不了多少奶的，所以對于大補的食物還是會對產婦漲奶有影響的 。所以這時的產婦可以適當的喝些粥 ， 這樣也利于產婦消化 。
月子第一周的產婦可以喝些補氣養血、美容養顏的食物，比如桂圓銀耳紅棗羹 ， 菠菜豬肝粥、香菇雞肉粥等 。還有核桃銀耳紫薯粥、鮮蝦粥等，都具有補充鈣鐵鋅硒的作用 。還有可以起到滋陰潤燥的功效的小米南瓜粥等 。這些粥都特別適合月子里產婦食用 。