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1、少量吃粽子是不會發胖的 。
2、但粽子吃多了，會容易長胖 。
3、粽子里面還有紅棗，糯米，蜜棗，含糖量高對身體不好，且不易消化 。肉粽子含有脂肪，吃多了自然會引起發胖 。
【吃粽子會長胖嗎 吃粽子會長胖嗎為什么】4、怕自己肥胖，平時應吃低鹽，低脂的食物，同時要多參加鍛煉以消耗脂肪 。
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