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薄荷的食用禁忌 薄荷的食用禁忌和副作用

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薄荷的食用禁忌 薄荷的食用禁忌和副作用

文章插圖
1、因為薄荷具有興奮神經和提神醒腦的功效，所以在晚上入睡前是不適合服用薄荷制品的 ， 因為這樣會導致睡眠受到影響 。
2、孕婦是不適合過量服用薄荷的，否則會影響到自身的健康 ， 并會影響胎兒的生長發育 。
3、薄荷泡水喝雖然很舒爽 ， 但是處于哺乳期間的女性最好不要喝，因為薄荷中含有的一些物質具有抑制乳汁分泌的作用，會導致奶水變少，所以哺乳期間的女性最好不要服用薄荷 。
4、適量服用薄荷有益健康，但是一定要講究適量才行，不能過量服用，每人每天服用量最好不要超過2mg/kg體重 。
【薄荷的食用禁忌 薄荷的食用禁忌和副作用】5、特殊體質的人群也要慎服薄荷，薄荷本身就帶有一股非常濃烈的芳香，因此建議一些身體陰虛所導致身體發熱還有發汗情況的患者最好不要服用薄荷，以免造成不良影響 。