【減肥可以吃干炒豌豆嗎?熱量高嗎? 減肥可以吃干炒豌豆嗎】
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1、吃少量的干豆是可以減肥的 。
2、但如果每天只吃干豆 ， 而且量較大 ， 那么身體就會因為無法消耗而造成脂肪堆積 ， 這是有可能的 。可以多吃一些富含植物纖維的食物 ， 比如蔬菜 ， 粗糧 ， 水果等等 。此外 ， 除了飲食方面要注意外 ， 還要按時、按量地進行體育鍛煉 。
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