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1、橙子：一些商家為了搶占早期市?。?9月份就搶收運輸到市?。?但橙子一般在10月份才會成熟 。橙子味酸，可止咳化痰，健脾溫胃，助消化 ， 增強食欲 。
2、紅棗：紅棗在我國有3000年以上的栽培歷史，自古以來被列為五果之一 。有維生素之王的美稱，可補血養顏，消除疲勞，擴展血管，改善心肌營養 。
【應季水果對照表 應季水果的好處】3、柚子：前面說到的橙子就是柚子和桔子自然雜交產生品種，所以柚子一樣具有止咳化痰，健脾溫胃，助消化 ， 增強食欲的作用 。
4、獼猴桃：一直有水果之王的美稱，含有豐富的維生素C，鉀 ， 鈣 ， 以及胡蘿卜素等豐富的維生素，具有清理腸胃、抗衰老、調節血液循環，預防心腦血管疾病等功能 。
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