在空腹或接近空腹的狀態(tài)下飲用咖啡，尤其是不經(jīng)常喝咖啡的人 ， 在空腹或接近空腹的狀態(tài)下喝了濃咖啡，會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、胸悶、心悸等不舒服的癥狀 。
喝咖啡建議：
1、最好不要空腹飲用，適當(dāng)食用一些面包等相配，一天以二到三杯咖啡最為適量，可以穩(wěn)定工作中緊張的情緒 。
【喝咖啡感覺(jué)不舒服是什么原因呢】2、喝咖啡時(shí)，不管冷熱都應(yīng)喝一些白開(kāi)水 。這樣做一是可以去除口腔異味，以便更好地品味；二是由于咖啡有利尿功能，多喝白水，可提高排尿量，保護(hù)腎功能 ， 同時(shí)也不用擔(dān)心喝咖啡會(huì)“上火” 。

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