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好處：中醫學認為 ， 腰果味甘，性平，無毒 ?？芍慰饶妗⑿臒⒖诳?。腰果仁主治渴、潤肺、去煩、除痰 。腰果仁是名貴的干果和高級菜肴，含蛋白質達百分之二十一 ， 含油率達百分之四十 ， 各種維生素含量也都很高 。
【多吃腰果有什么好處和壞處】壞處：部分過敏體質的人群可能對腰果產品過敏 。腰果之所以能夠引發過敏體質的人群產生各種過敏反應，如口內刺癢、流口水、鼻子癢、打噴嚏、咳嗽等 ， 主要是因為腰果中含有多種過敏原 。一旦誤食，這些人就會產生皮膚瘙癢、咽喉水腫等反應，甚至可能危及生命 。
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