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失眠|失眠多夢，多是肝血不足，送你補血養肝第一方，快速入眠睡得香

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失眠|失眠多夢，多是肝血不足，送你補血養肝第一方，快速入眠睡得香

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大家好 ， 我是趙醫生 。 失眠這個話題 ， 好像永遠也討論不完 。 甚至有的患者說自己已經失眠一兩年了 。 晚上躺在床上翻來覆去的怎么也睡不著 ， 就算睡著了也特別容易醒 ， 外面一點風吹草動都能影響到他 。 這樣導致白天工作沒有精神頭 ， 一天都感覺渾渾噩噩的 ， 還老是感覺頭疼 ， 感覺身體就剩下一個軀殼了 。 這是怎么回事呢？

【失眠|失眠多夢，多是肝血不足，送你補血養肝第一方，快速入眠睡得香】其實 ， 這在中醫看來 ， 是因為肝血不足引起的 。 中醫認為肝藏血 。 如果肝血不足 ， 血不養肝 ， 肝火上擾心神 ， 就會出現入睡難、睡后易醒 ， 晚上做夢多的情況 。 所以 ， 這個病的根本是在于肝血不足 ， 我們要做的就是補肝血了 。

今天趙醫生就給大家推薦一個有名的養肝血的方子叫“四物湯” ， 他出自《太平惠民和劑局方》 。 不僅可以養血還可以活血 ， 使補血而不留瘀 。 下面我們一起來了解一下吧 。

他要由熟地、當歸、白芍、川芎這4味藥組成 。 熟地可謂是里面的君藥 ， 具有補血滋陰的功效 。 《本草綱目》中記載；熟地有填骨髓 ， 長肌肉 ， 生精血 ， 補五臟 ， 通血脈 ， 利耳竅 ， 黑須發等各種功效 。 對于肝血不足 ， 氣血兩虛的患者都有很好的功效 。

當歸為臣藥 ， 被稱為“補血第一圣藥” ， 它不僅可以補心肝之血 ， 還擅長活血 ， 使補血而不留瘀 。 經常用來治療肝血不足引起的 ， 面色發黃 ， 頭暈眼花 ， 渾身乏力等癥狀 。 對于身體的血虛、血瘀都可以解決 。

白芍呢為佐藥 ， 味酸入肝經 ， 酸可收斂 。 所以我們常說白芍有很好的收斂作用 ， 可以把體內的氣血全給收住 ， 減少氣血的耗傷 ， 以此來達到補血的目的 。

最后是川芎 ， 它是里面的使藥 。 擅長走竄 ， 不僅可以把我們體內的氣血都給活絡起來 ， 還可以把我們身體的瘀血全部給化掉 ， 并且還能把體內的寒濕都給清除出去 ， 使血液流暢 。

好了 ， 以上就是肝血不足引起的失眠 ， 你學會了嗎？如果你也并不清楚自己的癥狀 ， 就不要隨意地用藥 。 可以留下你的舌象 ， 我來幫你辯證 。