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遠離“健康頭號殺手”重慶在行動( 二 )

健康知識養生常識


重慶醫科大學附屬第一醫院心血管內科主任醫師何泉：
自我管理、預防為主
警惕秋冬心血管疾病頻發
“秋冬季節是心腦血管疾病的高發期 ， 尤其是中老年人更應當加強自我管理 ， 謹防心腦血管疾病突發 。 ”重慶醫科大學附屬第一醫院心血管內科主任醫師何泉向大眾發出溫馨提醒 。
針對秋冬季節心腦血管疾病高發的原因 ， 何泉表示 ， 一方面 ， 秋冬室內外溫差大 ， 使動脈斑塊破裂血栓形成、血管破裂出血的風險增加 ， 導致心絞痛、心肌梗死、腦卒中等疾病發生率顯著增高 。 另一方面 ， 天氣寒冷時 ， 人們會攝入高熱量食物、飲酒量增加、戶外活動減少 ， 體重增加 ， 這些因素都會導致動脈粥樣硬化心血管疾病發病率的升高 。
心腦血管疾病的高發人群 ， 特別是老年人 ， 在秋冬季節應當保持健康的生活方式 ， 特別要注意保暖 ， 預防感冒 ， 適量飲水、堅持運動 ， 調整好心態 。 對于有高血壓、高脂血癥、糖尿病等慢性疾病的患者要定期體檢 ， 在醫生指導下通過生活方式改變及藥物治療控制和預防疾病發生 。 如果出現胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、頭痛、頭昏、機體運動及感覺異常等癥狀要及時就醫 ， 尤其是突發持續胸悶不適要及時撥打急救電話 。
心腦血管疾病是可防可控的疾病 ， 且防大于治 。 通過對各種危險因素的有效識別、控制和干預 ， 可以有效地預防、控制此類疾病的發生 。 因此 ， 做好心血管疾病高危人群早期篩查與綜合干預意義重大 。
為此 ， 重慶醫科大學附屬第一醫院牽頭進行了“重慶慢性病防控科技綜合示范研究”項目 ， 持續推進慢性病綜合防控 ， 不斷增進群眾健康福祉 。
該研究抽取了重慶市9個區縣約40個社區 ， 共3萬名40歲以上 ， 至少有一項心血管疾病危險因素的人群使用“慢病防控一管通”手機APP 。 該平臺可對患者們進行心血管疾病患病率、治療狀況、危險因素的調查及健康教育 ， 同時大眾也能通過平臺與管理醫生進行咨詢與互動 ， 醫生可在線了解患者健康狀況 ， 慢性病患者足不出戶就能獲得專業的健康指導 。
渝中區疾控中心健康教育與慢性病防治科副科長張雍：
醫防融合、“三高共管”
提升心腦血管疾病防控水平
腦卒中作為一種急性腦血管疾病 ， 具有發病率高、致殘率高、死亡率高、復發率高和經濟負擔高的“五高”特點 ， 是威脅我國國民健康的主要慢性非傳染性疾病之一 。
為了推廣普及腦卒中高危人群防治適宜技術 ， 提高腦卒中知曉率、治療率和控制率 ， 推動腦卒中防治工作由疾病治療向健康管理轉變 ， 我市自2013起開展腦卒中高危人群篩查及綜合干預項目 ， 并在渝中區、渝北區、九龍坡區、萬州區四個區縣開展項目試點 。
“作為重慶市腦卒中高危人群篩查及綜合干預項目的試點區域 ， 渝中區探索出一條腦卒中綜合防治的新路子 ， 并取得良好成效 。 ”渝中區疾控中心健康教育與慢性病防治科副科長張雍表示 。
速度是心腦血管疾病患者搶救的關鍵 。 2013年起 ， 渝中區在區內建立起衛生行政－疾控中心－腦卒中基地醫院－社區中心的人群腦卒中綜合防治工作新模式 ， 大力發展卒中1小時、胸痛1小時救治圈 ， 建立起高效的基層醫療機構與基地醫院的快速轉診通道 ， 暢通搶救生命“綠色通道” ， 控制并降低渝中區心腦血管疾病的發病率、復發率、致殘率和死亡率 。 疾病監測數據顯示 ， 渝中區2021年腦卒中死亡率為58.09/10萬 ， 較2013年死亡率（81.69/10萬）有顯著下降 ， 卒中綜合防控成效初顯 。