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事關居家隔離、健康監測， 官方明確標準( 二 )

健康知識養生常識


（二）居家隔離醫學觀察者自我管理要求
1.健康監測 。 居家隔離醫學觀察者應當每天早、晚各進行1次體溫測量和自我健康監測 ， 并將監測結果主動報告至社區醫學觀察管理人員 。 醫學觀察期間 ， 如出現發熱、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）覺減退、腹瀉等癥狀時 ， 社區管理人員應當及時向當地衛生健康行政部門和轄區疾控機構報告 。
2.禁止外出 。 居家隔離期間賦碼管理 ， 居家隔離人員嚴格做到不外出 ， 拒絕一切探訪 。 對因就醫等確需外出人員 ， 經所在社區醫學觀察管理人員批準后方可外出 ， 安排專人專車 ， 全程做好個人防護 ， 落實閉環管理 。
3.個人防護 。 非單獨居住者 ， 其日常生活、用餐盡量限制在隔離房間內 ， 其他人員不進入隔離房間 。 隔離房間內活動可不戴口罩 ， 離開隔離房間時要戴口罩 。 盡量減少與其他家庭成員接觸 ， 必須接觸時保持1米以上距離 ， 規范佩戴醫用外科口罩 。 如居家隔離醫學觀察者為哺乳期母親 ， 在做好個人防護的基礎上可繼續母乳喂養嬰兒 。
4.核酸檢測和抗原自測 。 居家隔離醫學觀察人員需根據相關防控要求配合工作人員完成核酸檢測、抗原自測和結果上報 。
5.衛生防疫要求
（1）保持家居通風 ， 每天盡量開門窗通風 ， 不能自然通風的用排氣扇等機械通風 。
（2）做好衛生間、浴室等共享區域的通風和消毒 。
（3）準備食物、飯前便后、摘戴口罩等 ， 應當洗手或手消毒 。 擦手時 ， 最好使用一次性擦手紙 。
（4）講究咳嗽禮儀 ， 咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮蓋口鼻或用手肘內側遮擋口鼻 ， 將用過的紙巾丟至垃圾桶 ， 如接觸呼吸道分泌物立即洗手或手消毒 。
（5）不與家庭內其他成員共用生活用品 ， 餐具使用后應當清洗和消毒 。 餐具首選煮沸消毒15分鐘 ， 也可用含有效氯250mg/L～500mg/L含氯消毒液溶液浸泡15分鐘后再用清水洗凈 。
（6）臺面、門把手、電話機、開關、熱水壺、洗手盆、坐便器等日常可能接觸使用的物品表面 ， 用含有效氯250mg/L～500mg/L的含氯消毒劑擦拭 ， 后用清水洗凈 ， 每天至少1次 。 每天用含有效氯250mg/L～500mg/L的含氯消毒劑進行濕式拖地 。
（7）居家隔離醫學觀察者的毛巾、衣物、被罩等需清洗時 ， 要單獨放置 ， 用含有效氯250mg/L～500mg/L的含氯消毒劑浸泡30分鐘 ， 或采用煮沸15分鐘消毒后用清水漂洗干凈 。
（8）如家庭共用衛生間 ， 居家隔離醫學觀察者每次用完廁所應當消毒1次；若居家隔離醫學觀察者使用單獨衛生間 ， 廁所可每天消毒1次 。 便池及周邊可用含有效氯2000mg/L的含氯消毒液擦拭消毒 ， 作用30分鐘 。 廁所門把手、水龍頭等手經常接觸的部位 ， 可用含有效氯為500mg/L的含氯消毒液或其他可用于表面消毒的消毒劑擦拭消毒 ， 作用30分鐘后清水擦凈 。
（9）用過的紙巾、口罩、一次性手套以及其他生活垃圾裝入塑料袋 ， 放置到專用垃圾桶 ， 每天清理 ， 清理前用含有效氯500mg/L～1000mg/L的含氯消毒液或75%酒精噴灑消毒至完全濕潤 ， 然后扎緊塑料口袋 ， 再和家里其他垃圾一起丟棄 。
（10）被唾液、痰液等污染的物品隨時消毒 ， 消毒時用含有效氯500mg/L～1000mg/L含氯消毒液、75%酒精或其他可用于表面消毒的消毒劑擦拭消毒 ， 作用30分鐘后清水擦凈 。 大量污染物 ， 應當使用一次性吸水材料（干毛巾）完全覆蓋后用足量的含有效氯5000mg/L～10000mg/L的含氯消毒劑澆在吸水材料上消毒 ， 作用30分鐘以上 ， 小心清除干凈 。 再用含有效氯500mg/L～1000mg/L的含氯消毒劑擦（拖）被污染表面及其周圍2平方米 。 處理污染物應當戴手套與口罩 ， 處理完畢后應沐浴、更換衣服 。