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1、豬脊骨250克，黨參4根，紅棗3顆，桂圓肉8顆 ， 枸杞子20顆 ， 芡實40顆，調味料：鹽1/4小匙 。
2、豬脊骨斬大塊洗凈，放入開水鍋內氽燙至出血水，撈起用冷水沖洗干凈 。
3、鍋子洗凈，放入黨參，紅棗， 桂圓肉，芡實注入清水6碗 。
4、加蓋大火煲開后 ， 轉中小火煲至剩3碗水時，加入枸杞子再煲10分鐘 。
【補氣補血的補湯 補氣補血什么湯好】5、放入細鹽調味即可 。
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