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【什么食物增加血管彈性】增加血管彈性的常見食物有黑巧克力、綠茶、紅酒、山楂、茄子、大蒜、洋蔥等 。山楂、燕麥、黑木耳、金橘、茄子、紅薯、大蒜、洋蔥這八大食物最能增加血管彈性、疏通血管 ， 并保持血管壁的彈性 。醋也能軟化血管、降低血脂 。每天晚上少吃干飯 ， 用小米加黃米熬點稀飯，再加幾顆枸杞子和大棗，也能保護血管 。
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