籃球折疊上籃怎么練


籃球折疊上籃怎么練

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【籃球折疊上籃怎么練】籃球折疊上籃需要學習好拍球以及運球的動作,只有能夠達到盲拍的程度才能夠進行折疊上籃的練習;上籃的腳步要注意,向前方走一步右腳落地的時候默數1 , 左腳再落地的時候默數2,然后右腳就要順勢抬起來向上跳并上籃 。