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關于寶寶缺鈣的十大誤區，一文了解下

健康知識養生常識

作為新手爸媽 ， 面對寶寶的吃喝拉撒睡 ， 一開始難免手足無措 ， 很容易被所謂的“過來人經驗”蒙騙 ， 特別是關于補鈣的一些問題！
關于寶寶缺鈣的十大誤區
誤區一：枕禿是缺鈣
枕禿常被認為是缺鈣導致的癥狀 ， 但事實上 ， 出生2個月后 ， 幾乎每個寶寶都會出現枕禿現象 ， 這主要跟寶寶躺在床上反復轉頭 ， 摩擦枕部有關系 。
關于寶寶缺鈣的十大誤區，一文了解下
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誤區二：出牙晚 ， 乳牙長得慢
出牙早晚和缺不缺鈣沒有必然聯系 ， 更可能跟遺傳基因有關系 。 還有乳牙生長也是有個階段過程 ， 并不一定按時間有規律的萌出 。
誤區三：個頭矮小
孩子的身高問題也是很多爸媽焦慮的問題 ， 但是同齡人的高矮其實也是與遺傳有關 ， 另外喂養是否合理也會影響寶寶生長發育 。
誤區四：出汗多
寶寶睡覺時 ， 還有活動后出大量出汗都是正常的生理現象 ， 與缺鈣并沒有直接關系 ， 倒是很有可能跟室內溫度有關 。
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誤區五：鹵門閉合晚
正常情況下 ， 寶寶前囟門一般在18個月-24個月之間完全閉合 ， 當然也存在個別寶寶2歲后才閉合的 ， 這與缺鈣也沒有直接關系 。 如果寶寶2歲后沒閉合 ， 并且頭圍過大或過小 ， 就要及時就醫 。
【關于寶寶缺鈣的十大誤區，一文了解下】誤區六：孩子走路不穩 ， 易摔跟頭
大多數寶寶會在13-15個月邁出人生第一步 ， 如果寶寶暫時不會走 ， 也許與寶寶腿部力量不夠有關系 ， 跟缺鈣沒有直接關系 。 媽媽要給寶寶多一點時間 ， 保持耐心就對了 。
誤區七：睡覺不安穩
導致夜間哭鬧的原因有很多 ， 比如腸絞痛、胃腸不適或對母乳依賴等 ， 大多都和缺鈣無關的 。
誤區八：佝僂病
佝僂病的罪魁禍首是缺乏維生素D缺乏 ， 真心不是因為缺鈣 。 另外瘦寶寶很多都有肋緣輕度外翻的現象 。
誤區九：肋緣外翻
輕度的肋緣外翻 ， 是正?，F象 ， 3歲后自然消失 ， 不需要特別干預 。
誤區十：腿不直是缺鈣
腿不直是因為嬰兒出生前雙腿處于盤曲狀態 ， 所以很多孩子的腿在2歲前都是彎曲的 。 只要髖關節、膝關節和踝關節都在一條直線上就屬于正?，F象 。
關于寶寶缺鈣的十大誤區，一文了解下
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實際上 ， 至今為止 ， 還沒有單一方法能夠判斷出寶寶是否缺鈣 。 再說一般情況下缺鈣 ， 也不會出現明顯的表現 。 而通常只有在疾病狀態 ， 或短期內鈣大量流失的情況下 ， 低鈣血癥才會通過比較明顯的現象反應出來 。
另外 ， 媽媽們經常聽到微量元素檢測、骨密度檢測等也并不是完全準確的 ， 首先微量元素檢測所測的血鈣 ， 濃度變化范圍也很小 ， 看不出來 ， 還有血鈣只占體內鈣總量的不到1% ， 不能反映體內鈣的總體水平 。
而且骨密度結果的標準是成人的 ， 所以骨密度檢測不適用于生長發育期的孩子 。 同時孩子骨密度偏低 ， 也是生長發育階段的正常現象 。
那么問題來了 ， 我們該如何判斷寶寶是否缺鈣呢？最重要還是要家長花點耐心和時間 ， 這里可以分成3步來簡單判斷下：
第一步：給寶寶做個詳細的膳食調查
奶制品、豆制品、綠葉菜、水產品是膳食鈣的主要來源 ， 家長們可以在餐桌上放一個小本本和一支筆 ， 把孩子每餐吃的這幾類食物大概的量記錄下來 。
以7天為一個周期 ， 然后把統計結果輸入健康類App ， 從而幫助爸媽了解寶寶一天的鈣攝入量是否合理 。