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女孩一次性能舉重400磅，擁有一身健美肌肉，還扛起男友做深蹲！

健康知識養生常識

女孩一次性能舉重400磅 ， 擁有一身健美肌肉 ， 還扛起男友做深蹲！
在現今社會 ， 人們已經越來越注重身材了 ， 對身材的要求特別高 。 因此健身行業逐漸興起 ， 很多人每天都要進行一定量的運動 ， 很多人選擇去健身 ， 練肌肉 ， 練馬甲線之類的 。 很多肥胖人士 ， 因為肥胖而不自信 ， 因為肥胖而無法穿好看的衣服 。 因此很多人因為健身 ， 讓自己的狀態發生了天翻地覆的變化 。
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來自加拿大的女孩蘇西婭她今年25歲 ， 體重75公斤 ， 身高176 。 她的社交網絡上有著30萬的粉絲關注她 ， 她有著很特別的健身訓練愛好——舉重 。
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一般來說舉重都是比較適合男性的運動 ， 除了運動員外 ， 女生似乎很少有專門練舉重的 。 而蘇西婭可以一次性舉起400磅的重量 ， 并且擁有國際舉重聯合會IFB年輕女子的精彩記錄400磅 ， 這一系列成果來源于她喜歡健身,健身給她帶來了強壯的肌肉 ， 健身給她帶來了力量 。
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蘇西婭為了能夠訓練出更強大的肌肉 ， 她經常在沒有飲水的情況下訓練 ， 一練就是好幾個小時 ， 長時間的健身之后 ， 她練出了強壯的手臂肌肉和腿部肌肉 。 由于女性練肌肉是要比男性艱難得多的 ， 但是只要人們看到蘇西婭的那身肌肉之后 ， 就會了解到她健身的時間和程度 。
蘇西婭的腿圍達到69厘米 ， 強壯的腿部肌肉令人驚訝 。 蘇西婭的男朋友雖然也會時常運動 ， 但他卻不會像蘇西婭那樣每天固定要練幾個小時 ， 他是很隨性的 ， 只是每天進行適量的有利于身體健康的活動即可 。
下圖是蘇西婭扛著男友做深蹲 ， 看起來并沒有很吃力 。 她喜歡健美的肌肉 ， 但她的男朋友不是特別強壯的肌肉男 。 他們在一起很開心 ， 雖然如此 ， 她男朋友卻說還是有很大的壓力 ， 因為在力量上 ， 體型上都沒有他女朋友強 。 返回搜狐 ， 查看更多
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