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【女人吃橙子的好處有哪些 女人吃橙子的壞處】1、橙子中的維生素C含量很高 ， 一直都是很多人愛吃的水果 ， 但對于女性來說，多吃橙子還有一個令她們意想不到的好處 ， 就是減少膽結石的發病率 。
2、橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇 。高血脂癥、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益 。
3、橙子發出的氣味有利于緩解人們的心理壓力，有助于女性克服緊張情緒 。
4、橙子所含纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動 ， 有利于清腸通便 ， 排除體內有害物質 。
5、一家研究機構研究顯示 ， 每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白(HDL)的含量 ， 從而降低患心臟病的可能性 。
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