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步驟1
所需食材:沙蟲30克,豬肉100克,干山藥15克,生姜1塊,桂圓肉20克,枸杞子2克、鹽1茶匙 。

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步驟2
瘦肉洗凈切片 。

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步驟3
姜切片 。

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步驟4
沙蟲切段 。

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步驟5
加水泡15分鐘 。

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步驟6
燉鍋中加水1500毫升,大火煮沸,下沙蟲、瘦肉、桂圓干、淮山、枸杞、姜煮沸,加蓋轉小火燉60分鐘 。

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步驟7
最后調入鹽即可 。
【沙蟲瘦肉湯的做法 沙蟲瘦肉粥的做法竅門】

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