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孕婦消化不良吃什么

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孕婦消化不良吃什么

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【孕婦消化不良吃什么】1、孕婦消化不良的情況 ， 主要就是飲食上注意吃一些軟的容易消化的食物 ， 比方說可以適當的多放一些湯喝，也可以適當的多喝一些小米粥，玉米粥或者是八寶粥 。
2、盡量不要吃任何酸辣刺激性的食物，同時也不要吃一些太硬的食物，可以適當的多吃一些水果，這樣可以起到幫助消化的作用 。
3、比方說可以多吃一些蘋果、香蕉，飯后也要適當的進行活動 ， 也可以適當對肚子進行輕度的按摩 。