流產(chǎn)或引產(chǎn)后的一個(gè)月稱為小月子 ， 有些女性小產(chǎn)后不會(huì)太在意 。其實(shí)小月子和正常分娩后坐月子一樣，小產(chǎn)時(shí)也會(huì)流血，體內(nèi)元?dú)庖矔?huì)損傷 ， 身體各個(gè)方面也需要調(diào)養(yǎng) 。生活中也有很多禁忌，那么坐小月子可以玩手機(jī)嗎？
坐小月子眼睛的護(hù)理很重要 ， 如果用眼過(guò)度，眼睛就會(huì)出現(xiàn)疼痛、流淚、眼睛紅等癥狀 。手機(jī)這類電子產(chǎn)品不僅有輻射，還會(huì)產(chǎn)生藍(lán)光 。藍(lán)光也會(huì)刺激到眼睛 。長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，還會(huì)造成眼疲勞，所以坐月子期間盡量少玩手機(jī) 。同時(shí)也要注意眼部衛(wèi)生，否則容易造成結(jié)膜炎 。
女性在小月子期間要多閉眼休息，平時(shí)多遠(yuǎn)眺或做眼保按摩，對(duì)眼部疲勞起到緩解作用 。健操，可以緩解眼部疲勞，促進(jìn)眼部血液循環(huán) 。平時(shí)避免讓陽(yáng)光直射眼睛 。此外少吃一些不利于眼部的食物，如辛辣刺激的食物在小月子里就不要吃了 。
【坐小月子可以玩手機(jī)嗎】女性在坐小月子期間，身體免疫力系統(tǒng)較弱 。為了身體盡快的恢復(fù)，飲食要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一些清淡易消化的食物 。肉類、青菜、水果、主食等合理搭配 。小月子期間保持樂(lè)觀的心態(tài) ， 不要著涼，多休息 ， 避免性生活，外陰要保持清潔 。

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