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中醫學認為，人的氣質稟賦有個體差異，因而性格、愛好、智力、體格強弱有異，對于疾病的感受也各不相同 。處方用藥也應有針對性，因人制宜提高療效 。病家了解自己的體質稟賦，可選擇適宜的攝生方法，通過主觀努力針對自己的體質缺陷移情易性，提高自己的健康水平 。對于育齡期婦女，在經期調攝時也應根據體質特點 ， 對照以下分型，了解自己體質屬性，選杼適當的調攝方法 。陰虛型陰虛型女性形體瘦弱 ， 面色白而干燥，唇色鮮紅 ， 眼光流動，掌心熱，舌紅，舌體瘦薄 ， 脈細數 。癥狀有頭暈目眩、咽千潮熱、月經先期量少，或先期量多 。
屬于這類體質的婦女要節制性生活，注意休息 。多吃乳類及動物的骨髓，如用豬骨熬湯 。平時可吃蓮子，黑棗，南棗或紅棗等調養心脾 。
陽虛型陽虛型女性體胖而皮膚松弛，面色咣白少華或虛浮 ， 懶于行動,易患感冒 ， 唇色及指甲不紅潤，舌胖色淡，苔薄膩或滑膩而潤，大便溏薄，月經后期量少，色淡，平素多清稀白帶 ， 腰痠 。
這種體質的婦女要少吃酒、肉，防止助濕;要戒勞戒怒,注意冷暖和體育鍛煉 。人冬可以吃些補品，如紅參之類，以增強體質 。
脾虛型脾虛型女性面色萎黃，以鼻間及唇周黃色明顯，唇色淡，舌質淡胖兩旁有齒痕，脈虛緩，白帶頻多，月經失調,腰酸 。經期便溏次數多，腹脹、胃口不好，精神疲倦 。
這類婦女平素應少吃酒、肉、甘肥的東西，多吃易消化食物，忌食生冷助寒食品 。少吃南瓜、豆類、番薯，以免脹氣 。多參加體育鍛煉以增強體質 。
肝郁型肝郁型女性外形多消瘦，面色黃而青氣隱隱，性格孤僻，頸部兩側有淋巴結節腫大，時欲嘆息 ， 納差，脅腹脹悶 ， 經行欠暢，痛經，經色黯，面部有蝴蝶斑 。若肝郁而化火者，可見性情急躁，說話多而快 。舌尖紅有斑點，唇紅，心煩易怒，眼眶有淡煙煤色 。經前乳房脹痛有塊，月經先后無定期，月經量一個月多一個月少，脈弦數 。
肝郁型婦女要性情開朗，多找樂趣，以移情易性 。平時少吃助火升濕的煎炸、辛辣、甘肥之品,更忌紅參、桂圓、荔枝等物 。
腎虛型腎虛型女性面色灰暗，眼圈黑，眼窩下浮腫，形色憔悴 ， 舌質淡,瘦薄，腰痠，多有帶下，月經置或多、或少 ， 甚至閉經 。
腎虛體質婦女在月經前后忌房室事，平時性生活不宜過頻，以免損傷腎氣、腎精導致沖任虧虛 。
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