【更年期女性適合吃燕窩嗎 更年期女性適合吃燕窩嗎知乎】
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1、更年期可以吃燕窩 。
2、燕窩含有大量的高蛋白效果是非常好的，但是這個時間最好是口服谷維素維生素B1效果是非常好的，可以很好的調理植物神經 ， 治療一些更年期綜合征的病癥 。建議，平時注意好的生活習慣，保持愉快的心情，多出去戶外活動效果是非常好的，多和自己的閨蜜聊天 。
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