產(chǎn)婦在整個生產(chǎn)期間，由于需要用力，所以會消耗產(chǎn)婦大量的氣血，導(dǎo)致很多產(chǎn)婦產(chǎn)后身體都會變得很虛弱 ， 如果沒有適當(dāng)給身體補(bǔ)氣血的話，有可能會導(dǎo)致抵抗力下降 ， 引起生病不適，對此有產(chǎn)婦問，產(chǎn)后補(bǔ)氣血吃什么補(bǔ)品？
1、黑糯米粥 。這種粥匯集了黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖熬煮而成，其中黑糯米、山藥、紅棗和桂圓都是非常好用于補(bǔ)氣血的，適量進(jìn)食可以很好的補(bǔ)充生產(chǎn)所流失的氣血，雖然桂圓有很好補(bǔ)氣益血的作用，但并不易消化，每次放七八個就可以，對于有畏寒的產(chǎn)婦可以多放2片紅參 。
2、當(dāng)歸紅棗燉排骨 。準(zhǔn)備好排骨一根、12顆紅棗、4片當(dāng)歸以及適量枸杞 ， 做法是先將排骨剁成一段段，放入沸水中煮一下去血水，撈出來瀝水后，與其他配料一起放入砂鍋，燒開之后用小火將排骨燉爛，放鹽調(diào)味就可以吃了，對產(chǎn)婦有滋補(bǔ)身體、補(bǔ)氣血的作用 。
【產(chǎn)后補(bǔ)氣血吃什么補(bǔ)品】3、阿膠酒 。阿膠是補(bǔ)氣血的佳品，阿膠含有大量蛋白質(zhì)降解成分，還能滋潤皮膚，對皮膚是非常好的，喝完以后產(chǎn)婦會面色紅潤、肌膚細(xì)嫩，而且還有淡化妊娠斑的效果，阿膠酒的做法，首先鍋內(nèi)放入黃酒 ， 約25毫升即可，再把阿膠約5克左右放入酒中，小火熱融化就可飲用，可分早晚兩次飲用 。

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