金桔是藥用價值比較高的水果，它和桔子并不是一樣，這兩種水果常被人混淆 。金桔的皮比較厚 ， 肉也少 ， 顏色金黃，味道酸甜，汁水豐富，關鍵也很入藥 。那么產婦能不能吃金桔呢？
產婦是可以吃金桔的 。金桔偏酸甜口味，符合孕婦懷孕期間喜酸的胃口 。而且金桔營養(yǎng)多汁，孕婦食欲不振的時候吃金桔可以改善胃口 ， 增進食欲 。金桔還可以補充蛋白質 ， 增強抵抗力 ， 防止病菌入侵，當產婦生產過后 ， 吃金桔可以加速身體恢復 ， 補充精力 ， 減輕產后疲憊感 。同時金桔也可以用來改善妊娠紋，促進皮膚恢復 。
【產婦能不能吃金桔】金桔里含有植物纖維，植物纖維有促進腸胃蠕動的作用，利于排便排毒 ， 減輕水腫現(xiàn)象 。金桔可以直接食用也可以榨汁喝，泡水喝的話水溫控制在五十度左右即可，太高會損失植物纖維的成分 。
不過金桔雖好，也不能貪口 。吃多了會上火 ， 所以產婦吃金桔不要貪食多食，要控制份量 。小編建議，食用金桔的最佳時間段是在飯前半小時 ， 通常我們的習慣是飯后吃水果，但是金桔不可以，金桔在胃里停留的時間一旦久了，很容易引發(fā)胃酸等胃部疾病 。所以在飯前食用金桔才是最佳的 ， 通過小腸的吸收能讓食物更好的消化 。

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