女人吃車前草有什么好處 女人怎么吃車前草美容養顏


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【女人吃車前草有什么好處 女人怎么吃車前草美容養顏】1、涼拌車前草:材料:車前草180g,香辣椒油1大勺 , 鹽適量,鰹魚醬油2勺,鮮味汁1勺,芝麻油適量 , 醋1勺 。做法:把車前草的根部老皮削掉,保留一小部分嫩的部分;放進沸水中過一遍;把調料都加進大碗中,攪拌均勻;將車前草擺在盤中,淋上碗汁,食用時拌勻即可 。
2、車前草大棗湯:原料:車前草、生姜、大棗、枸杞 。做法:車前草去泥沙,洗凈,放入鍋中;加入姜塊和水,用大火煮沸;加入大棗,用文火煮20分鐘左右;加入枸杞,煮10分鐘左右,即可食用 。