【蘿卜和蜂蜜有什么功效與作用 蜂蜜有什么功效與作用】
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1、蜂蜜是能改善失眠，比如失眠的人在每天睡覺前用一湯匙蜂蜜，加入一杯涼開水里喝下去，可以很快睡著 。
2、蜂蜜一種天然營養品 ， 可迅速補充體力 ， 解除疲勞，增強對疾病的抵抗力對婦、幼特別是老人更具有良好的保健作用 。
3、早上喝一杯蜂蜜水，可以起到潤腸通便、預防便秘的的作用，因為其可以促進排毒 ， 可以滋養皮膚，美容養顏，還能起到減肥的作用 。
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