西洋參雖好，但是吃西洋參時要注意以下4點，建議告知家人( 二 ) _健康小知識

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【紅棗】
紅棗本身可以補中益氣，養血安神。用于脾虛食少，乏力便溏，婦人臟躁的功效。西洋參則是性苦、微甘，入心、肺、腎經，可用于補肺降火、養胃生津。
兩者搭配在一起可以更好的養陰益胃、補肝腎、增強機體免疫力等功效，食療效果翻倍，味道最佳。

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【枸杞】
西洋參和枸杞搭配在一起，才能夠起到益氣，滋陰，清肝明目的功效。因為西洋參它具有益氣滋陰的功效，而枸杞它具有保肝腎清肝明目的效果。
當兩者搭配的意義就會給你改善因，陰虛不足導致的潮熱失眠多夢焦慮，五心煩熱或者是眼睛干澀口干等現象。

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【蜂蜜】
西洋參和蜂蜜搭配在一起泡水喝，蜂蜜的甜味能夠有效掩蓋西洋參的苦味，提升口感，還能夠滿足口腹之欲，達到補中益血、健脾養胃的功效。
西洋參和蜂蜜中的營養成分發生反應后能夠保持良好的保健效果，不會造成營養流失，增強機體免疫力和抵抗力，改善血管老化、硬化癥狀。

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03西洋參雖好，但是吃西洋參時要注意以下4點
1.不能和白蘿卜一起服用
西洋參為補氣，白蘿卜是泄氣的（清熱解毒，清涼等作用），兩種食物自相矛盾，不但從營養的角度來講不能吃，而且這兩種食物是相克的，容易起過敏反應甚至中毒，
而且從中醫的藥理上來說，白蘿卜不光不能和西洋參一起吃，和許多補品都相克。有時候生病吃白蘿卜也會大大加重病情，比如感冒或者發水泡的時候。

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2.胃寒的人不能服用
西洋參這種中藥藥材主要的作用就是能夠達到清熱去火的效果，如果我們大家出現了頭暈頭疼，并且出現了口干舌燥的癥狀的話，那么可能就由于我們身體內的火氣過盛而引起的。
而西洋參能夠達到很好的清熱降火的作用，而如果我們本身濕氣過重的話，那么補充這種中藥藥材就可能會達到一種不好的副作用。對于本身身體比較虛弱畏懼寒冷的人來說，就應該盡可能避免這種藥物。

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3.孕婦、哺乳期、兒童慎用
兒童、孕婦或哺乳期人群，不宜通過服用中藥來滋補身體，一是沒有太大必要，畢竟有句老話：“是藥三分毒” 。
平時只要均衡營養，沒有什么疾病基本上也不需要使用滋補藥材。如果是因為出現不適的癥狀，更要到專業的醫生那里進行診斷，對癥用藥。

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4.過敏的人一定要謹慎使用
有的人會有一些不良反應，會出現畏寒、食欲不振、腹痛、腹瀉等癥狀，甚至會發生痛經。
【西洋參雖好，但是吃西洋參時要注意以下4點，建議告知家人】還有的人吃了西洋參會導致皮膚的過敏反應，比如皮疹、皮膚瘙癢等，所以這些人是不適合使用西洋參的。