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1、首先用涼水浸泡紅參一分鐘，去除表面的灰塵，不能泡的時間太久 ， 會流失營養物質 。在浸泡紅參的同時 ， 添加三五顆枸杞也是不錯的選擇，枸杞具有溫熱身體的功效 。
【保溫瓶泡紅參的正確方法】2、泡好之后，用80度的熱水沖泡紅參，用少量熱水分多次沖泡，然后蓋上蓋子，泡五分鐘左右 ， 就可以喝了 。切記要趁熱喝 。

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