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1、油桃含有非常豐富的維生素C，可有效提高人體免疫力，保護牙齒、牙齦，而且還能減少雀斑，有美白護膚的功效 。
2、油桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物 。
【油桃養生功效和營養價值 油桃營養功效與作用】3、油桃有補益氣血、養陰生津的作用，非常適合大病之后，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短的人食用 。
4、桃不僅營養豐富 ， 而且還能夠使人產生飽腹感，有減肥瘦身的功效 。
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