1. 首頁 > 健康養生 > >

第四次減肥之心境

疾病慢阻肺

第四次減肥之心境

文章圖片

第四次減肥之心境

人生 ， 本就是一場修行 ， 行的是路 ， 修的卻是自己的心 。
自從上次減肥達到階段性目標之后 ， 很是驕傲自得了一番 。 雖說在減肥之初制定目標時 ， 心中大概已然有了對過程和結果有了大概的預期 ， 但是 ， 當真的達成之后還是有種如釋重負的感覺 。

達成目標后 ， 連著吃了幾天減肥期間重油重鹽的食物 ， 想要以此來給自己一番獎勵 ， 給自己一個肯定 。 但是吃了幾天之后 ， 總是感覺自己的付出和收獲不成比例 ， 心境不穩 ， 便給自己安排了一次說走就走的旅行 。
心境這個東西 ， 玄而又玄 ， 不可捉摸 。 一般在各種小說中出現的頻率比較高 。 現實生活中 ， 宗教里邊也會常有提及 。 比如禪宗中的人生三境：“第一重是看山是山 ， 看水是水 ， 第二重是看山不是山 ， 看水不是水；第三重是看山還是山 ， 看水還是水 。 ”

如果心境不穩 ， 小說中的結果是走火入魔 ， 境界跌落 。 而我們現實中的心境不穩 ， 可能就是煩躁易怒 ， 雞毛蒜皮的小事就會發脾氣 ， 本來已經做好的計劃去學習 ， 去鍛煉 ， 去做一些提升自己的事 ， 可能因為心境問題就暫時放在一邊 ， 然后自暴自棄 。
人生中 ， 很多事情都無法按照我們的意愿去發生發展 。 上學的時候 ， 我們知道付出了就應該有收獲 。 等到工作后才知道 ， 付出與收獲 ， 并不一定能夠成比例 ， 很多時候 ， 付出了都是沒有收獲的 ， 或者說 ， 收獲和自己的付出完全不成比例 。 這個時候 ， 我們大概率就會懷疑自己 ， 自己之前的做法是否正確 ， 自己的付出是否值得 。
雖然收獲并不知道會是怎樣的 ， 但是 ， 是否去付出是可以由我們自己決定的 ， 是否付出是我們自己的價值觀的具體體現 ， 有些時候 ， 明知道有些事不會有結果 ， 還是想要去試一試 。 有些時候 ， 明知道有些事做了可能會有好結果 ， 但還是不愿意去做 。

這個世界 ， 最簡單的 ， 是與人交往 ， 最難的 ， 也是與人交往 。 在和別人合作的過程中 ， 我們無法控制別人的想法 ， 也無法替別人做決定 。 我們能做的 ， 就是盡自己的能力 ， 把自己負責的做好 。
【第四次減肥之心境】減肥這件事 ， 是一件可以不用和別人合作 ， 只依靠自己就可以做到的一件事 。 當達成自己的目標之后 ， 要在自己的能力范圍之內 ， 給自己一個肯定 ， 這個肯定 ， 不僅是對自己之前付出的一種肯定 ， 更是對自己的一番鼓勵 ， 是自己給自己的一個儀式感 。 在這種儀式感的加持下 ， 自己會變得更加的自信 ， 在以后的人生路上會更加的從容和淡定 。