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西紅柿有什么作用和功效

生活百科西紅柿


西紅柿有什么作用和功效

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營養價值：1、番茄中的維C，有生津止渴，健胃消食，涼血平肝，清熱解毒之功效，多吃番茄具有抗衰老作用，使皮膚保持白皙 。
【西紅柿有什么作用和功效】2、經常發生牙齦出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善癥狀 。
3、番茄所含的蘋果酸或檸檬酸，有助于胃液對脂肪及蛋白質的消化 。
食用功效：1、減緩色斑延緩衰老：西紅柿能補充番茄紅素，抵抗衰老，增強免疫系統 ， 減少疾病的發生 。番茄紅素還能降低眼睛黃斑的退化、減少色斑沉著 。
2、清熱止火：經常發生牙齦出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善癥狀 。
3、健胃消食：西紅柿具有助消化、潤腸通便的作用 ， 可預防便秘 。