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1、蟹棒壽司 。
　?。?）將蒸好的大米飯趁熱倒入黑白芝麻和香油、精鹽，攪拌均勻 ， 晾涼待用 。
【蟹棒的做法大全】　?。?）將蟹肉棒用開水焯熟 ， 切成兩半 。將黃瓜、胡蘿卜、大根切成很細很細的小丁 ， 拌進米飯里面，攪拌均勻 。
　?。?）將米飯做成飯團 。最后將蟹肉棒卷開后包裹著飯團即可 。
2、午餐肉蟹棒煎餅 。
　?。?）香蔥切末，午餐肉和蟹棒切小丁 。
　?。?）澄粉與淀粉混合攪拌均勻成糊 。平底鍋沒放入適量的油 。成一大勺面糊攤開 。撒上香蔥，倒入午餐肉與蟹棒丁，再打入一個雞蛋 。
　?。?）小火慢慢煎，等雞蛋凝固后卷起切段即可 。
3、蟹棒沙拉 。
　?。?）撕蟹棒 ， 黃瓜西紅柿切丁，香菜切碎 。
　?。?）切碎一瓣蒜，紅一點油，炒香蒜末 。淋蒜末和油 ， 一點醋和醬油，把辣醬盡情的澆上去 。
　?。?）還可以擠一瓣檸檬，更有清爽的夏日感，攪拌均勻，裝盤即可 。

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