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哺乳期間能不能吃西瓜

西瓜是常見水果，味道特別甜 ， 而且水分也特別多 ， 是很多人都喜歡吃的水果 ， 特別是在炎熱的夏季，能吃上一塊爽口的西瓜那真是一種享受 ， 但是哺乳期就不一樣了 ， 哺乳期寶媽飲食需要特別注意，寶媽飲食不當就會影響乳汁 。那么哺乳期間能不能吃西瓜？
哺乳期寶媽飲食會通過乳汁分泌給寶寶，所以寶媽飲食不當就會影響寶寶健康 。西瓜雖然甘甜爽口，哺乳期寶媽可以吃，但是不可以多吃 。西瓜屬于涼性水果，吃多了會容易出現拉肚子，而哺乳期中寶媽吃過多西瓜拉肚子也會影響寶寶的健康 。
【哺乳期間能不能吃西瓜】嬰幼兒時期寶寶腸胃系統還比較脆弱，如果哺乳期寶媽吃太多過涼的食物，導致寶寶吸收過多的涼性食物，也會容易出現拉肚子癥狀 。西瓜含有豐富的微量元素，哺乳期寶媽適當的吃西瓜 ， 還可以補充身體及胎兒所需的微量元素 。但是寶媽想吃西瓜時，也要根據寶寶的體質來判斷能不能吃，如果寶寶體質較弱，腸胃比較敏感 ， 容易出現腹瀉，這種情況寶媽就要注意了，為了寶寶健康最好避免吃西瓜 。
哺乳期寶寶腸胃比較好的，寶媽也可以適當的吃些西瓜，但是吃西瓜時除了不可以吃太多，對于冰鎮的西瓜最好不要吃，哺乳期寶媽吃太多涼性水分較大的水果，也會刺激到寶寶腸胃 ， 導致寶寶出現腹瀉、腹痛等癥狀 。