1、玉米搭配小米吃最好 。玉米可以用以煮小米粥，新鮮的玉米搭配小米煲上一鍋熱粥，晚上吃了可以幫助睡眠，并延緩衰老 。
2、玉米可以和豌豆一塊吃，經常搭配食用的話有助于清心明目，對視力保護有好處 。
【玉米搭配什么吃最好】3、還可以搭配黃瓜一起吃，夏天將黃瓜切成丁，與煮好的玉米粒一塊涼拌，開胃又清涼，而且還能有助于血管的通暢，女人經常食用可以消除大肚腩，而且有益子宮 。
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