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多大的孩子就可以吃鹽了

生活百科孩子

1、寶寶在四個月以內 ， 以母乳為主 ， 輔以奶粉、牛奶等 ， 母乳等可以滿足寶寶的鹽量需求 。
2、很多寶寶在4-6個月的時候開始添加輔食 ， 還是以母乳為主 ， 因此輔食無需加鹽 。
3、對于1歲內的寶寶 ， 輔食比重加大 ， 蔬菜內以及寶寶特制食品內已添加的鹽分完全可以滿足鹽分的需求 。
【多大的孩子就可以吃鹽了】4、寶寶味蕾敏感 ， 1～3歲的寶寶 ， 飲食中也要少鹽 ， 每天攝入鹽分1克為宜 ， 不要超過2克 。
5、高鹽飲食影響寶寶的健康 ， 例如減少唾液分泌 ， 影響菌群平衡 。
6、高鹽飲食還會影響寶寶對事物中鋅元素的吸收 ， 從而造成缺鋅的問題 。