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寶寶能吃苦瓜嗎

生活百科寶寶

1、嬰幼兒應慎食苦瓜 。苦瓜味道比較苦，不是所有的寶寶都喜歡吃，但也有些嬰幼兒特別鐘愛苦瓜的苦味 。提醒家長注意，對于年紀過小的嬰幼兒來說，苦瓜過于寒涼，一定要控制進食量，以免對嬰幼兒的身體造成傷害 。
2、中醫認為，小兒為純陽之體，胃常有余，脾常不足；加之寶寶的自控能力又差，一遇到喜歡吃的東西就容易進食過量，導致傷脾胃 。因此，家長要控制好嬰幼兒進食苦瓜的量，不要讓嬰幼兒過分進食 。
【寶寶能吃苦瓜嗎】3、此外，由于苦瓜中含大量草酸，而草酸會妨礙食物中的鈣吸收 。因此，在給嬰幼兒吃苦瓜之前應先把苦瓜放在沸水中焯一下，去除草酸 。需要補充大量鈣的嬰幼兒不能吃太多的苦瓜，以免影響身體對鈣的吸收 。