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【阿膠何時吃合適】1、阿膠實際上是一年四季能食用的，食用季節不受限制 。通常情況下，在冬天食用阿膠效果較好 。畢竟夏天食用阿膠不利于消化和吸收 。此外 ， 若阿膠存放不當，會導致變質問題出現 。尤其是在高溫的夏天等季節變質情況相對嚴重，不利于食用 。
2、可見 ， 從食物保鮮期、營養成分組成、吸收率等方面考慮 。冬季食用阿膠效果比其他季節食用要好得多，加上阿膠具有高熱量，在冬天食用也利于消化和促進阿膠吸收等等 。
3、可選擇在飯前食用阿膠，也選擇在飯后30分鐘內或一小時后食用阿膠效果更好，具體何時食用要根據個人情況而定 。若有胃腸道方面疾?。?需適當搭配開胃小菜食用較好，避免阿膠傷胃 。

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