許多免疫物質需要不同類型的營養才能發揮作用 ， 如果不注意飲食 ， 只依靠補充劑 ， 身體就會缺乏其他營養素 ， 從而降低身體的免疫力 。
【養生|4個老年人養生圈的常見謠言，看看您聽過幾個，中招了沒？】以上就是人們在養生的時候 ， 經常會遇見的四個誤區 ， 想要提高身體免疫力 ， 遠離疾病 ， 需要有科學的養生意識和健康的生活方式 ， 而不是單單的依靠所謂的養生秘訣 。
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