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葉酸檢查有必要嗎？葉酸從什么時候開始補較好？一文參考下

健康知識養生常識

想必許多寶媽都知道在孕期是要補充葉酸的 。 其實 ， 無論是孕婦 ， 還是正在備孕的女性 ， 都需要攝入一定量的葉酸 。 既然如此 ， 寶媽們可能就會問了 ， 如果想要判斷自己是否應該補充葉酸的話 ， 進行葉酸檢查是否真的有必要呢?接下來我們就一起來進行討論 。
葉酸檢查有必要嗎？葉酸從什么時候開始補較好？一文參考下
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誠然 ， 補充葉酸很重要 ， 但是葉酸檢查卻不是必要的 。 因為葉酸的補充劑量 ， 最主要的還是看個人是否曾有過病史 ， 如果沒有相關病史的話 ， 那么葉酸只要按照常規量補充就可以了 。 就算是測算了葉酸濃度之后 ， 葉酸濃度和補充葉酸劑量之間也并沒有必然的聯系 ， 所以說葉酸檢查是沒有必要的 。
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而之所以一而再 ， 再而三地強調補充葉酸的重要性 ， 主要還是因為以下這兩個原因：
【葉酸檢查有必要嗎？葉酸從什么時候開始補較好？一文參考下】1.充足的葉酸對于孕婦來說 ， 能夠幫助她們產生更多的紅細胞 ， 從而有效地預防貧血 。
2.充足的葉酸對于寶寶來說 ， 能夠降低他們身患身體缺陷的風險 ， 如神經管畸形、兔唇等等 。
由此看來 ， 補充葉酸不僅僅只是為了自己 ， 也是為寶寶的正常生長發育而著想 。 既然如此 ， 大概從什么時候開始補充葉酸才是最合適的呢？
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一般說來 ， 備孕時就可以補充葉酸了 。 而懷孕前的3個月和懷孕后的3個月 ， 是補充葉酸的最佳時期 。 即便是到了孕晚期 ， 胎兒逐漸發育成熟的時候 ， 葉酸的補充也依然不能停 。 醫生建議 ， 若想要吸收葉酸的效果更好 ， 孕媽們在飯后半小時吃葉酸是最合適的 ， 因為這個時候腸胃已經開始進行消化 ， 因此葉酸的攝入會更加高效 。 一般不建議空腹吃葉酸 ， 以免對腸胃造成刺激 ， 進而引起身體不適 。
據權威機構提出 ， 大部分女性每天補充葉酸的劑量在0.4mg-0.8mg之間 。 如果寶媽曾有過下列病史：如神經管畸形妊娠和癲癇的話 ， 那么補充葉酸的劑量需要達到4mg ， 此時直接補充葉酸片是最合適的 。
當然 ， 可能很多寶媽還會有葉酸補充過量的疑慮 。 總體說來 ， 葉酸是比較安全和健康的水溶性維生素 ， 因此哪怕是超量補充到正常劑量的十倍 ， 也不會有什么問題 。 當然 ， 超量補充葉酸 ， 有一定可能會讓孕媽們忽略維生素B12的缺乏 ， 并且還有可能會出現藥物過敏的風險 。
最后 ， 需要注意的是 ， 服用葉酸片之前 ， 先了解與其進行藥物反應的藥品有哪些 ， 避免同時攝入 ， 繼而影響葉酸的效果 。