燒八寶粥兩個人多少飯多少水

如果是兩人份的八寶粥 , 大概加入米 , 豆子等共計250克 , 水加入1000到1500克 , 可以根據個人喜好進行增減 。
八寶粥原材料:花生、綠豆、蓮子、薏米、糯米、紅豆、紅棗、麥仁各30克 。調味料:白糖20克 。
做法:1、將所有原材料洗凈 , 泡水一小時備用 。
【燒八寶粥兩個人多少飯多少水】2、鍋中注水燒開 , 放入所有原材料 , 大火煮開 。
3、轉用小火慢煮至黏稠 , 調入白糖即可 。
營養功效:中醫認為 , 糯米具有補中益氣、止瀉、健脾、養胃、止虛汗、安神益心、調理消化和吸收的作用 , 對于脾胃虛弱、