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哪些水果含糖低 看完你就懂了

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哪些水果含糖低 看完你就懂了

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哪些水果含糖低 看完你就懂了

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檸檬 。檸檬因其味極酸 ， 肝虛孕婦最喜食 ， 故稱益母果或益母子 。檸檬中含有豐富的檸檬酸，因此被譽為“檸檬酸倉庫” 。它的果實汁多肉脆，有濃郁的芳香氣 。
木瓜 。習見栽培供觀賞，果實味澀，水煮或浸漬糖液中供食用，入藥有解酒、去痰、順氣、止痢之效 。果皮干燥后仍光滑，不皺縮，故有光皮木瓜之稱 。木材堅硬可作床柱用 。
番石榴 。原產南美洲 。中國華南各地栽培，常見有逸為野生種 ， 北達四川西南部的安寧河谷，生于荒地或低丘陵上；果供食用；葉含揮發油及鞣質等，供藥用，有止痢、止血、健胃等功效；葉經煮沸去掉鞣質，曬干作茶葉用，味甘，有清熱作用 。
櫻桃 。果實可以作為水果食用，外表色澤鮮艷、晶瑩美麗、紅如瑪瑙，黃如凝脂 ， 果實富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素 。
【哪些水果含糖低 看完你就懂了】雪蓮果 。雪蓮果產于云南，是一種純天然綠色食品，果肉晶瑩剔透，脆甜爽口，富含多種人體必需的氨基酸 ， 維生素，蛋白質，及鈣 ， 鋅，鎂等多種微量元素 。