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【羽毛球專項課的準備活動有哪些】羽毛球專項課的準備活動有以下幾種：
1、熱身運動：頭部運動、屈臂肩繞環運動、直臂繞環運動、擴胸運動、腰部運動、體前屈運動、弓步壓腿、踝腕關節運動、拉伸大腿練習、高抬腿練習等 。
2、練習活動：繞圈放松，側身并步移動，踮起步高抬腿 ， 提膝內 ， 外轉髖走，弓箭步走 ， 分別以肩、肘關節為基礎，轉臂運動 。
3、游戲運動：發展學生的腿部力量和動作的協調性 。
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