黑帶以下分10級，黑帶以上又分10段
具體如下：
黑帶以上：
1、白帶表示尚未具有跆拳道知識，意味著入門階段白 。
2、白帶與黃帶之交界，此色帶的運動員表示已掌握一些跆拳道的基本知識及一點技術 。
【跆拳道緞帶等級】3、黃帶意味著學習基礎階段，此級別的運動員正對技術打好根基 。
4、黃綠帶表示黃帶與綠帶間的交界，進入此階段后會開始訓練其搏擊技巧 。
5、綠帶意味著技術的進步階段 。
6、綠藍帶表示綠帶與藍帶間的交界 。
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