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【孕早期可以吃藍莓嗎 孕期可以吃草莓嗎】1、孕期可以吃草莓 。
2、孕期經常吃一些草莓可以補充維生素 ， 草莓中含有大量的維生素C和胡蘿卜素，有潤肺生津、健脾胃的效果；孕婦懷孕后很容易出現食欲減弱的情況，這樣可是會使營養流失的 ， 這時候吃一些草莓，可以增強食欲；另外，草莓當中含有大量的維生素C，可以有效地預防孕期牙齦出血，其中含有的鐵還能補血 。
3、孕婦吃草莓還對胎兒的發育有利，草莓的味道比較酸甜，胎兒在發育的時候，骨骼需要大量的礦物質，鈣鹽要沉積下來形成骨骼就離不開酸味食物的幫助，因此孕媽媽經常吃一些草莓還能促進寶寶的發育 。
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