【香蕉里面發黑可以吃嗎? 香蕉里面發黑可以吃嗎】

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1、香蕉放置一段時間之后，中間會出現一些很細小的黑心 ， 這種情況也是能吃的，不用擔心 。因為這種情況并不是香蕉變質了，而是一些香蕉異化的種子氧化以后形成的黑色物質，并不會對它的營養造成影響，只不過吃的時候這些黑色的物質可能會影響口感，并不會造成不利的影響 。
2、香蕉含有豐富的蛋白質，B族維生素，碳水化合物 ， 膳食纖維，維生素C以及鈣 ， 磷，鐵等營養元素 。常吃香蕉可以保護胃黏膜，促進腸胃蠕動，加速毒素排出體外 ， 潤腸通便，緩解便秘 。

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