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1、枸杞性甘味平 。歸肝、腎經 。具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋骨之功效；
2、葡萄干內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助于冠心病人的康復 。由于鈣、磷、鐵的相對含量高，并有多量維生素和氨基酸，可補氣血、暖腎 ， 對貧血、血小板減少有較好療效，對神經衰弱和過度疲勞有較好的滋補作用；
3、紅棗有補益中氣、催眠作用、健脾和胃，補血，止痛等功效；
【葡萄干可以和紅棗枸杞一起吃嗎】4、葡萄干、紅棗、枸杞可以一起食用，但枸杞和葡萄干放入少量會使口感更好 。
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