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坐月子吃什么雞比較好

坐月子的時候一定要喝雞湯，這是傳統坐月子方式，為的就是讓產婦的身體更快的恢復，同時也為了能給寶寶提供更充足的乳汁 。不過雞有很多種，比如公雞、母雞、柴雞等等，那來了解下坐月子吃什么雞比較好？
坐月子的時候建議產婦最好是吃柴公雞，也就是家養的公雞 。先來說一說為什么要選擇家養的柴雞，因為柴雞比白條雞的營養價值更高 。因為這兩種雞吃的食物不同，白條雞只能吃飼料，而柴雞是以糧食、小蟲子、螞蚱等為食 ， 這就導致柴雞的肉質中含有更多的營養物質 。
再來說一說為什么要選擇公雞而不是母雞，是因為母雞的肉質中含有雌激素，而乳汁的分泌跟雌激素有很多大關系，雌激素越高乳汁分泌就越少 。而公雞就不一樣了，肉質中含有的是雄性激素，這就能促進泌乳素的分泌 ， 從而可以讓產婦的乳汁更充足 。
【坐月子吃什么雞比較好】在給產婦喝雞湯的時候也要注意，盡量的不要吃肉，以喝湯為主，這樣能避免身體內的脂肪堆積 。在燉制雞湯的時候盡量的燉的時間長一些，這樣才可以讓雞肉中的營養充分的溶于湯中 ， 也就能讓產婦攝取到更豐富的營養物質 。