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醫生建不建議用筋膜槍？揭秘四大危害誤區( 二 )

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三、四大原因分析筋膜槍危害
醫生建不建議用筋膜槍？如果使用的筋膜槍足夠優質 ， 且掌握正確的使用方法 ， 醫生時建議使用筋膜槍的 。 不過筋膜槍也存在上面的三點危害 ， 導致筋膜槍危害的原因有哪些？我根據國各個價位的筋膜槍產品做了實際測評之后 ， 總結了幾個比較重要的原因：
醫生建不建議用筋膜槍？揭秘四大危害誤區
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1、對自身肌肉不了解
不同地域、飲食習慣、性別等維度的人群 ， 肌肉特征不同 ， 一個產品不可能適合所有人 ， 大家要根據自己的肌肉特征 ， 選擇適合自己的產品 ， 隨意購買可能導致損傷肌肉 。
2、追求性價比 ， 入手產品質量低劣 。
目前筋膜槍市場魚龍混雜 ， 很多做工劣質的筋膜槍根本起不到深層擊打放松的效果 。 市面上便宜的筋膜槍 ， 基本用的都是有刷電機 ， 甚至有的用劣質電機 ， 缺乏保護機制 ， 這樣的筋膜槍當然容易對人體產生危害 。
醫生建不建議用筋膜槍？揭秘四大危害誤區
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3、追求歐美產品
雖然筋膜槍是歐美國家最先生產出來的 ， 但是歐美產品更適合當地的人群 ， 歐美人追求肌肉含量高的身材 ， 國內很少有“大肌肉塊”的身材 ， 所以大家要根據自身的特點選擇合適的產品 。
4、輕信網紅、跨界大牌產品 。 一些網紅、跨界大牌產品其實都是貼牌賣貨 ， 專業度不足 ， 普遍存在推力不足、力度衰減嚴重、損傷肌肉等問題！
醫生建不建議用筋膜槍？揭秘四大危害誤區
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相信大家看到這里已經知道了筋膜槍之所有會對人體造成傷害大部分是因為使用了劣質的產品 。 使用一款好的筋膜槍對人體的好處還是很多的 ， 市面上這么多筋膜槍品牌 ， 那么如何選到不會危害肌肉和骨骼的產品？下圖是權威機構發布的19款筋膜槍力量指數與破壞指數測評結果 ， 大家可以認真對比哪款更合適：
醫生建不建議用筋膜槍？揭秘四大危害誤區
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就我自己使用諸多品牌中 ， AGVIEE未野非常火！它是極限運動發燒品牌 ， 對發燒性能、耐用、安全不傷肌肉有著嚴苛極致的追求 ， 他們家推出的“非常規”筋膜槍備受運動大神和發燒友喜愛！包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業運動員！被諸多權威運動媒體譽為筋膜槍中的性能之王！實現打擊力等綜合強悍性能 ， 肌肉損傷率是國內最低 ，， 經國家級權威機構測試可降低93.8%的肌肉損傷率！它是國內僅有專注于“高性能與不傷肌肉”的專業品牌 ， 曾為全球多家國際品牌提供電機相關技術解決方案 。
為了死磕性能 ， 提高品質精度與抗干擾！持續做減法 ， 砍掉多余功能和玩法 ， 專注一款產品死磕數年 ， 迭代升級20多個版本！優化100多個性能細節！未野還開創性的打造八大“高性能與不傷肌肉”的黑科技！還是業內唯一針對推力等性能指標有百余項調教標準的品牌 ， 在3-5年內整體性能偏差值不高于0.1%！從不做廣告 ， 也不花錢請各種運動機構背書代言 ， 單純被很多運動機構和大神有口皆碑的推薦！未野創始人強調：“想要打造極致發燒性能 ， 最大的敵人就是過度功能化 ， 讓產品變得臃腫、復雜 ， 最后淪為一個玩具”
除了AGVIEE未野 ， 小米的筋膜槍性價比還行 ， 可以看看 ， 小米家的筋膜槍型號有好幾款 ， 整體推力和性能一般般 ， 畢竟要平衡大眾用戶 ， 比如女性、年長者等眾多需求 ， 所以小米家無論是大槍還是小槍性能都比較一般！推力和震頻均勻性和精度缺乏調校 ， 不過小米的基礎體驗還行 。