寶媽應該給寶寶補充哪些微量元素呢？建議參考下 _健康小知識

很多寶媽在有了寶寶之后會給孩子有補鈣的意識，但是他們卻忽略了要給孩子補充微量元素。要知道寶寶成長的過程中不能缺少微量元素，一些微量元素雖然體內需要的量特別少，但是對成長卻是特別重要的。

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那么寶媽應該給寶寶補充哪些微量元素呢？
(1)添加含鐵豐富的食物
在小寶寶出生后的3到4個月之后，他體內的微量也基本被自己消耗殆盡，特別是體內的鐵元素這時候已經不能滿足身體的需要了。所以如果沒有給寶寶及時的補鐵，可能就會影響到她的成長發育。
這時候如果是母乳喂養的寶寶，除了母乳之外，還需要添加一些含鐵特別豐富的食物，比如生活中的雞蛋黃含鐵就比較多，而且里面含有寶寶所需要的其他營養物質。對于小寶寶來說，吃雞蛋黃還比較容易消化，不會給寶寶的腸胃造成負擔。
【寶媽應該給寶寶補充哪些微量元素呢？建議參考下】那么應該采取哪些方法給寶寶添加雞蛋黃呢？
①寶媽可以取一個已經蒸熟雞蛋黃的1/4或者是1/2 ，然后用勺子把雞蛋黃碾碎，給寶寶加入到寶寶所喝的牛奶中煮沸之后，等溫度降下來就可以給寶寶喂了。
②或者寶媽也可以娶一個生的雞蛋黃，取1/2 ，或者是四分之加入到正在煮沸的牛奶，或者是寶寶的肉湯中，然后混合，用小火慢慢的蒸，然后再喂給寶寶。
要知道給寶寶添加輔食的時候，一定要遵循剛開始少量原則，有些寶寶可能會對雞蛋黃有抗拒，或者是有過敏現象。所以給寶寶添加雞蛋黃的時候，首先應該添加少量，觀察孩子的消化以及有沒有一些過敏現象，等一切正常之后再給寶寶添加適量。

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(2)攝取氨基酸和維生素
在生活中的一些食物中，沒有哪種食物是含有人體所需要所有營養的營養的，所以合理的飲食對寶寶來說是特別重要的，總是喜歡被十的寶寶，可能身體就會缺乏某種維生素，是成長或者是發育受到一定影響。對于小嬰兒來說，他們所能吃的食品是特別單一的，所以他們很容易有一些身體營養素的缺乏，所以給寶寶額外添加輔食的時候，一定要補充寶寶缺乏的營養素。
一般給寶寶進行營養補充的時候，是采取寶寶所吃食物中缺什么補什么的原則，比如寶寶吃了大米，大米之中比較缺乏的是賴氨酸，所以就要額外給寶寶補充賴氨酸。目前可以供嬰兒吃的食物中可能會缺一些鐵鈣以及維生素，所以再給寶寶日常的飲食中就應該補充這三種營養物質。
但是父母一定要切記，再給寶寶補充營養素的時候，一定要適量地補充。比如一些營養素鈣，鐵維生素A.D等，如果補充的過多，都會有一些毒性的作用，所以一定要注重食物的合理搭配，這樣才能提高食物中營養價值，被寶寶利用的幾率。比如寶寶所吃大米中缺乏的是賴氨酸這種物質，這時候就可以把含有賴氨酸的米粉混合在牛奶中給寶寶吃，這樣就可以提高賴氨酸了。
(3)補充需要量一半的鈣
要知道寶寶在成長的過程中是離不開鈣物質的，寶寶在六個月以內的話，每日身體需要鈣就達到600毫克，對于六個月大的寶寶來說，她每日需要的鈣就更多了，要達到800毫克。然而，很多寶寶從食物中所能得到的該物質，卻只有自己身體需要量的一半。所以這時候為了讓寶寶能夠更加健康的成長，以及骨骼，牙齒發育等更加正常，就需要額外給寶寶補充鈣物質了。